不眠

頭痛や片頭痛が発生したときにiPhoneを使って仕事をしなければならないことがあります。 また、夜寝る前にiPhoneを確認してから頭が冴えて眠れなくなることもあります。 そんなときに簡単にiPhoneのブルーライトを調整する方法を解説する...